با نوشتن افکار روی کاغذ راحت تر بخوابید
بسیاری افراد، به علت فکر و خیال زیاد، نمیتوانند راحت به خواب روند.
پژوهش ها نشان داده در صورتی که افکار خود را روی کاغذ بنویسید کمتر به ذهنتان هجوم می آورند و در نتیجه راحت تر میخوابید.
بسیاری افراد، به علت فکر و خیال زیاد، نمیتوانند راحت به خواب روند.
پژوهش ها نشان داده در صورتی که افکار خود را روی کاغذ بنویسید کمتر به ذهنتان هجوم می آورند و در نتیجه راحت تر میخوابید.
پاور ورد نیوز سایتی برای اخبار تکنولوژی و سرگرمی
powerword.ir@gmail.com