فایل ممکن است بخاطر نمایش در سایت بهم ریختگی داشته باشد.
دانلود کتاب بازسازی عزت نفس در ده هفته اثر متیو مک کی و کاترین سوتکر pdf
نویسنده های کتاب بازسازی عزت نفس در ده هفته به ارائهی راهکارهایی برای تمرین عزت نفس می پردازند. عزت نفس محصول دو چیز است: باور و احساس. باور قضاوتی است دربارهی ارزش کلیتان و ارزیابی مختصری از خصوصیات، عادات و تواناییهایتان. احساس حسی بنیادی از خوب یا بد بودن است، احساس در بدترین حالت خود آن قدر می تواند دردناک و آزاردهنده باشد که شما را از بیشتر چالشهای زندگی فراری دهد.
- حجم فایل : 14 مگابایت
- فرمت : pdf (غیر قابل ویرایش)
- تعداد صفحات : 217 ص