فایل ممکن است بخاطر نمایش در سایت بهم ریختگی داشته باشد.

مقاله فاکتور های آمادگی جسمانی

چکیده

ما در این تحقیق به بررسی فاکتور های آمادگی جسمانی و نقش آن در فعالیت های روزانه می پردازیم. در زندگی ماشینی وتکنولوژی امروزی برای انجام بسیاری از کارها نیازی به فعالیت فیزیکی نیست بین 60 تا 80 درصد افراد بالغ در جوامع مختلف فعالیت جسمانی کافی ندارد. کسب دانش درباره فعالیت جسمانی یکی از انگیزه های درونی برای شرکت در فعالیت های جسمانی است. کسانی که با مفاهیم فعالیت های جسمانی آشنا شدند ارزش آن را بیشتر درک می کنند . همه انسان ها نمی توانند از نظر جسمانی فعال باشند و از این فعال بودن بهره مند شوند .

کلید واژه: آمادگی جسمانی، ورزش، فعالیت بدنی، عظلات بدنی و …