پاورپوینت مقابله با استرس

فایل ممکن است بخاطر نمایش در سایت بهم ریختگی داشته باشد.

پاورپوینت مقابله با استرس- مقابله با استرس-پاورپوینت مقابله با استرس ppt

فرمت: پاورپوینت ( ppt)

حجم: 8 مگابایت

• استرس عبارتست از هر موقعيتي كه فرد مجبور شود سازگاري معمول خود را تغيير دهد

• اين موقعيت ممكن است كاملاً ناخوشايند باشد(اخراج شدن)

• و يا كاملا خوشايند باشد(قبولي در آزمون)

• اين دو موقعيت، هر دو استرس‌زا هستند چرا كه در هر دو موقعيت ما مجبوريم شيوه‌ی هميشگي زندگي خود را تغيير دهيم .

• بزرگترين منبع استرس ،تغيير(جسماني،شناختي،عاطفي،اخلاقي،اجتماعي ومهارتي) است