دانلود کتاب اصل خواستن اثر پگی مک کل pdf

فایل ممکن است بخاطر نمایش در سایت بهم ریختگی داشته باشد.

دانلود کتاب اصل خواستن اثر پگی مک کل pdf

همه افراد چه متوجه باشند چه نباشند، با خود صحبت می‌کنند. شما شانس این را دارید که صدایی از درونتان با شما صحبت می‌کند. صدا چه می‌گوید؟ آیا لحن مهربانی دارد؟ آیا مشوق و نشاط انگیز است؟ یا منفی و ناامید کننده است؟ بنابر دلایل نامشخص، اغلب انسان‌ها به تفکرات منفی عادت دارند و از گفتگوی درونی خود که در پس ذهن‌شان رخ می‌دهد، آگاه نیستند.

صدا مانند گرامافونی که سوزنش گیر کرده است و مرتب یک آهنگ را تکرار می‌کند، موجب نتایج یکنواختی در زندگی می‌شود. اغلب اوقات شکایت‌ها، شکست‌ها و اشتباهات گذشته آن قدر تکرار می‌شوند که گویی بازپخش برنامه های تلویزیونی هستند. آنچه در ذهن با خود می‌گوییم در شکل گیری رفتار، ادراک و نتایج زندگی‌مان نقش دارد. متأسفانه اغلب افراد در حالی که از وجود صدای درون خود آگاه نیستند از القائات منفی آن تأثیر می‌گیرند.

البته با تمرین می‌توانیم آنچه را که ذهن‌مان می‌گوید تغییر دهیم. درک وجود صدای درون نیازمند خودآگاهی است و تغییر دادن آن قوانین خاصی دارد. اکنون یک لحظه به صدای درون خود گوش کنید. می پرسید: «چه صدایی؟» متوجه افکار درون خود باشید و اگر متوجه صدایی شدید که لحنی ناامید کننده دارد، آن را به لحنی مثبت و نشاط انگیز تغییر دهید. طرح را در ذهن خود بازآفرینی کنید تا در شما حس خوبی ایجاد و شما را به خواسته هایتان برساند.

در واقع هر تجربه‌ای که داشته باشید را می‌توانید بازنگری کنید؛ اتفاقات کل روز، موقعیت‌های کاری، نتیجه امتحانات و هرچه که بخواهید. این موضوع را نویل گودارد «فرایند بازبینی» می‌نامد. شما می‌توانید اتفاقات را در ذهن خود بازبینی کنید و آن طور که می‌خواهید بیان کنید. می‌توانید یک روز خود را بازبینی کنید و آن طور که می‌خواهید ببینید. شما هر چیزی را می‌توانید در تخیل خود بازبینی کنید.

به عنوان مثال، وانمود کنید که کسب و کاری را آغاز کرده‌اید و یکی از خدماتی که ارائه می‌دهید برنامه‌ای برای مصاحبه با کارشناسان حوزه مربوطه است. شما در این کسب و کار تازه وارد هستید و هیچ کس شما را نمی‌شناسد؛ اما بیست دعوت نامه برای کارشناسان مصاحبه شونده ارسال می‌کنید. برخی از آنان به شما پاسخ نمی‌دهند و آنهایی که پاسخ می‌دهند، می‌گویند: «متشکرم؛ اما نمی‌توانم بیایم!»

در این طرح شما باید انتخاب کنید که احساس شکست و دلسردی داشته باشید یا تمام احساسات منفی را نادیده بگیرید. چشمان خود را ببندید و تصور کنید که تمام افراد به دعوت نامه شما پاسخ مثبت داده‌اند و به سرعت مصاحبه‌ها را مرور می‌کنید. تصور کنید که برپایی کسب و کار مورد علاقه شما چه حسی دارد؛ برنامه‌ای که روی میلیون‌ها نفر تأثیر می‌گذارد. فرایند بازبینی، شما را در مسیر عیان سازی خواسته تان حفظ می‌کند.

ارتعاشات، افکار، احساسات و عواطف پرشور و حرارت شما مثبت باقی می‌ماند و روز بعد، کارهای مثبت انجام می‌دهید و نتایج پرباری به دست می‌آید. به راستی زندگی همانند یک بازی است و اگر خودتان اراده کنید بازی سرگرم کننده‌ای خواهید داشت. صراحتاً بگویم که اگر زندگی شما سرگرم کننده نباشد، به معنای این است که درست عمل نمی‌کنید. ممکن است بپرسید «چطور باید در بازی زندگی برنده شوم؟».

پاسخ ساده است. به رؤیایتان بچسبید. به جای تمرکز بر آنچه ندارید و یا اتفاق نیفتاده است، به رؤیای خود انرژی مثبت دهید. اگر بدهکار هستید، افکار و احساسات منفی نداشته باشید. درعوض موقعیت مالی ایده‌ئال خود را مجسم کنید و فکر کنید که گویی به لحاظ مالی بی‌نیاز هستید. با طراحی یک برنامه‌ی تخیلیِ حذف خودکار، تمامی بدهی خود را صفر کنید و تنها بر آنچه می‌خواهید تمرکز کنید.