دانلود کتاب دوست داشتن آگاهانه اثر گی و کیتلین هندریکس pdf

پیش نمایش

دانلود کتاب دوست داشتن آگاهانه اثر گی و کیتلین هندریکس pdf

تقریباً هیچ وقت به دلایلی که فکر می‌کنید ناراحت نیستید. بیشتر اوقات کار با یک زوج را با بررسی مسأله‌ای که به گمان آنها علت مشکل‌شان است آغاز می‌کنیم و پس از مدت کمی می‌بینیم که مسأله و راه حل، با موضوعی ارتباط دارد که آن دو اصلاً در نظر نگرفته بودند. مسأله را به شکل مجموعه‌ای از حباب‌ها که از درون آب به سطح آن می‌آیند، مجسم کنید. حبابهای بزرگ و نزدیک به سطح توسط چیزی عمیق‌تر که به راحتی دیده نمی‌شود پدید آمده‌اند.

دیدن حباب‌های بزرگ ساده است و در نتیجه، توجه ما به سوی آنها جلب می‌شود. بیشتر ما درگیر کشمکش سطحی می‌شویم، در حالی که واقعاً نیاز به راه هایی برای شیرجه زدن به عمق مسأله داریم تا از سرچشمه به آن بپردازیم. ما یک روش حل مسأله طراحی کرده‌ایم که این امکان را به شما می‌دهد به سرعت به سرچشمهٔ مسایل خود برسید. این روش، شبیه هیچ یک از شیوه هایی نیست که معمولاً مردم برای حل مسأله به کار می‌برند.

با عرض پوزش باید بگویم که پرطرفدارترین راه‌های حل اختلاف، بیشتر مسأله به وجود می‌آورند تا حل کنند. زیرا به ریشهٔ مسایل نمی‌پردازند. اگر شیوه‌های شرح داده شده در این بخش را به کار ببرید بگومگوهای بسیار کمتری خواهید داشت؛ آن قدر اندک که حتی فکرش را هم نمی‌کردید. آنگاه اختلاف‌ها سریعتر حل می‌شوند و معمولاً تکرار نمی‌شوند…

در «گرفتاری»، جنگ قدرت، عادی و پذیرفته شده است. بیشتر بگومگوها بر سر این مسأله در می‌گیرد که چه کسی حق دارد، چه کسی مقصر است و مشکل از کیست. در روابط متعهدانه، هر دو نفر صددرصد مسؤولیت ایجاد بگومگو را می‌پذیرند و جنگ قدرتی برپا نمی‌شود. هیچ راه سالمی برای حل جنگ قدرت وجود ندارد. فقط باید آن را به کلی کنار بگذاریم. برای حل جنگ قدرت این گزینه ها را در اختیار دارید:

1. به توافق برسید که یک نفر اشتباه می‌کند و طرف دیگر، درست می‌گوید.
2. توافق کنید که هر دوی شما در اشتباه هستید.
3. توافق کنید که هر دوی شما درست می‌گویید.
4. جنگ قدرت را کنار بگذارید و راهی روشنتر برای ارتباط بیابید.

سه راهکار نخست در درازمدت بی‌فایده هستند زیرا درست و اشتباه در محدوده جنگ قدرت معنا دارد. جنگ قدرت فقط هنگامی می‌تواند پایان یابد که همه طرف‌های درگیر مسئولیت کامل ایجاد مسأله را بپذیرند و به توافق برسند که سرچشمه‌های مسأله را در خود پیدا کنند. به یاد داشته باشید یک رابطهٔ متعهدانه وقتی آغاز می‌شود که هر دو نفر بپذیرند خود، سرچشمهٔ هر آنچه برای آنها پیش می‌آید هستند.