دانلود کتاب هنر زندگی آسوده اثر شونمیو ماسونو pdf

پیش نمایش

دانلود کتاب هنر زندگی آسوده اثر شونمیو ماسونو pdf

این روزها بسیاری از افراد، راه خود را در زندگی گم کرده اند. بسیار نگران و سردرگم هستند و نمی دانند چگونه باید زندگی کنند. به همین دلیل برای بازیابی تعادل ذهنی، به دنبال قدرت و انرژی ای مافوق بشری هستند. ولی شرایط همچنان مثل قبل است و تغییری نمی کند. حتی وقتی ذهن خود را بازیابی می کنند باز هم آن گمشده خاص و فوق العاده را در زندگی پیدا نمی کنند. وقتی به زندگی عادی و روزمره بازمی گردید، استرس ها به سراغتان می آید و ذهن تان آشفته می شود. از آن جایی که احساس خستگی مفرط می کنید، باز به سراغ آن قدرت ماورایی می روید. این چرخه بی پایان به عقیده شما، آشنا به نظر نمی رسد؟

فرقی نمی کند چه قدر از پیچیدگی های زندگی آزرده و ناراحت می شوید، به طور کلی تغییر جهان کاری سخت و دشوار است. اگر زندگی مطابق میل شما پیش نمی رود، به جای تغییر جهان، بهتر است خودتان را تغییر دهید. در این صورت می توانید به راحتی و آسوده از هر آن چه در زندگی سر راه شما قرار می گیرد، گذر کنید. به جای این که از مسیر خودتان خارج شوید تا آن قدرت مافوق بشری را پیدا کنید، بهتر نیست سعی کنید کمی بی خیال باشید و چند تغییر در زندگی روزمره خود ایجاد کنید؟ کتاب هنر زندگی آسوده به همین موضوع می پردازد. زندگی ساده و آسوده به سبک دن تغییر سبک زندگی لزوما دشوار نیست.

فقط کافی است تغییرات کوچکی در عادات خود ایجاد کنید و طرز فکر و زاویه دیدتان را عوض کنید. لازم نیست به شهرهای باستانی ژاپن از جمله کیوتو یا نارا سفر کنید. ضرورتی ندارد حتما از کوه فیجی بالا بروید یا حتی به نزدیکی اقیانوس نقل مکان کنید. برای یافتن این قدرت ماورایی و آسوده زیستن فقط کافی است کمی تلاش کنید. در این کتاب شما را راهنمایی می کنم که چگونه بر اساس آموزه های ذن این کار را انجام دهید. به طور کلی، اساس و پایه آیین ذن، بر آموزه هایی برای زندگی بهتر در این جهان بنا شده است. آیین ذن درباره عادتها، نظرات و اشاراتی است که برای داشتن زندگی ای شاد و سرشار از آرامش لازم است.

گنجینه ای ارزشمند از خردها و آموزه های ساده زندگی. در آموزه های دن، چهار رکن اصلی وجود دارد. بیداری روحی ورای سوتراها منتقل می شود و از طریق کلمات و حروف قابل تجربه کردن نیست. هدف اصلی ذن، ذهن اشخاص است. ذن به شما کمک می کند طبیعت واقعی خود را بیابید و به کمال برسید. به جای این که بر کلمات، چه در گفتار و چه در نوشتار تمرکز کنیم، باید با خود درونیمان همین جا و در همین لحظه کنونی روبه رو شویم. سعی کنید ارزش های مد نظر دیگران، ذهن شما را درگیر نکند. ذهن تان را معطوف نگرانی های بی مورد نکنید. به جای آن، زندگی ای ساده را در پیش بگیرید. زندگی ای که عاری از هر چیز غیرضرور و اضافی باشد. این سبک زندگی ذن است.