دانلود کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات اثر مارک براکت pdf

پیش نمایش

دانلود کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات اثر مارک براکت pdf

به کارگیری قدرت احساس برای کمک به رشد و شکوفایی

احساسات ما بخش بزرگ وحتی شاید بزرگترین بخش عواملی هستند که ما را به انسان تبدیل می‌کنند. اما در زندگی جوری وانمود می‌کنیم که انگار خلاف این است. احساسات حقیقی‌مان می‌توانند آشفته، ناجور، گیج‌ کننده و حتی اعتیادآور باشند. آنها باعث می‌شوند که ما در برابر دیگران آسیب پذیر، بی‌پناه و عریان باشیم؛ دست به انجام کارهایی بزنیم که آرزو می‌کنیم ای‌کاش هیچ‌ وقت انجام‌شان نمی‌دادیم.

جای تعجب نیست که بعضی‌ اوقات احساساتمان موجب هراس‌مان می‌شوند؛ چون به نظر خیلی خارج از کنترل می‌رسند. بیشتر اوقات ما تمام تلاشمان را می‌کنیم که احساسات را انکار یا پنهان کنیم، حتی از خودمان. نگرش و رفتار ما به احساسات به فرزندان‌مان نیز سرایت می‌کند؛ فرزندانی که با الگوبرداری از ما، والدین‌شان و معلمان‌شان، نحوهٔ برخورد با احساسات را می‌آموزند.