دانلود کتاب کنترل ذهن اثر خوزه سیلوا pdf

فایل ممکن است بخاطر نمایش در سایت بهم ریختگی داشته باشد.

دانلود کتاب کنترل ذهن اثر خوزه سیلوا pdf

من کمک می‏‌ کنم تا مراقبه را یاد بگیرید. هرچقدر بیشتر به مراقبه بپردازید، به همان نسبت عمیق ‏تر به درون خود سفر خواهید کرد. با انجام مراقبه شخصی به آرامشی درونی و به ثبات دست پیدا می کنید. ثبات این آرامش موجب می‌‏شود که دیگر هیچ‌ چیز نتواند زندگی فرد را متزلزل کند. با انجام مراقبه، به آرامشی عمیق و همیشگی دست پیدا میکند؛ تجربه ‏‌ای شادی‌ بخش برای رسیدن به سطوح عمیق آگاهی. هنگام مراقبه می فهمید که دیگر هیچ‌ گونه نگرانی و احساس گناهی ندارید. زیباترین چیز هنگام مراقبه در سطح آلفا این واقعیت است که نمی‏‌توانید احساس گناه و خشم خود را با خود همراه کنید.

وجود چنین احساساتی موجب می‏‌شود که خود به‌ خود از سطح آگاهی مراقب‏‌ ها، بیرون بروید؛ اما این‌ گونه احساسات منفی با تمرین مستمر به ‌مرور از شما فاصله می‏‌گیرند و سرانجام روزی برای همیشه از بین خواهند رفت. این بدان معنی است که فعالیت‌‏ های ذهنی ‏‌ای که بدن را بیمار می‏‌ کند، خنثی می‌ ‏شوند و بدن سالم می‏‌ شود.