دانلود کتاب گندزدایی از مغز اثر فیث جی هارپر pdf

فایل ممکن است بخاطر نمایش در سایت بهم ریختگی داشته باشد.

دانلود کتاب گندزدایی از مغز اثر فیث جی هارپر pdf

اکثرمان مجبوریم هر روز از خواب بلند شویم و با زندگی واقعی درگیر شویم و تازه این روند بهبودی را در میانه این روند پی بگیریم. خوب شدن به این معنی نیست که همه کارهایتان را گردن این و آن بیندازید و چرک از سرو پایتان بالا برود. پس باید حواستان باشد که همه کارهای این روند بهبودی گردن خودتان افتاده است. می دانید چرا؟ چون امید به بهبود وضع شما وجود دارد. چون شما ناامید نیستید. بهبود رخ خواهد داد. اگر الان توی مطب من بودید با هم پدر این دیوهای درونتان را در می آوردیم و میدیدید که مرحله بعد، کار ما همین است. این تنها روش کوفتی ای است که جواب میدهد.

سوم؟ در این مرحله از کار می خواهم کلی امکان خاص درمانی را برایتان ردیف کنم. اشتباه نکنید: من از آن دسته آدمهای مخالف دارو یا روش های درمانی غربی نیستم. ولی بر این باورم که اینها، یکی از بی شمار روشهای درمانی موجودند. اصلا مسئله «مراقبت جامع» یعنی رسیدگی به همه جنبه های آن آدم بدبخت بینوایی که به شما رو زده است. برای این کار باید یک طرح و برنامه ای داشته باشیم که جواب هم بدهد. مثلا من همیشه این جمله ها ورد زبانم هستند که غذای سالم بخورید، هر از گاهی خودتان را مجبور به ورزش کنید، داروی گیاهی بخورید، از طب سوزنی، ماساژ و حتی ماساژ پا هم غافل نشوید…

به ویژه وقتی که می بینید حالتان را بهتر می کند. پای این یکی مورد آخری هم سفت و سخت ایستاده ام و با تمام وجودم از حرفم دفاع می کنم. ولی مثلا پسرم هیچ اعتقادی به این شیوه ندارد و در عوض کارش را با راگبی، وزنه برداری، ورزش های هوازی، مراقبه، برنامه سنگین درسی، نوروفیدبک و ترکیبی از داروهای غربی و خودمانی پیش می برد. در کمال تعجب ماساژ پا توی برنامه اش نیست. به همین خاطر است که من هم می خواهم انبوهی از گزینه ها را پیش پایتان بگذارم که به شما کمک کند نقشه حمله خودتان را درست بکشید.