دانلود کتاب فضیلت کناره گرفتن اثر سوند برینکمان Pdf
ما در دورهای زندگی میکنیم که همیشه باید بیشتر باشی، سریعتر باشی، موفقتر باشی، شادتر به نظر برسی و مدام چیزی از خودت اضافه کنی.
انگار اگر لحظهای توقف کنی، اگر عقب بکشی، اگر بگویی «نمیخواهم»، بازنده محسوب میشوی.
من این کتاب را درست در دورهای خواندم که از شدت تلاش برای بهتر شدن، حس میکردم دارم از خودم خالی میشوم.
«فضیلت کناره گرفتن» درست همانجا سر راه من قرار گرفت.
کتابی که بهجای هل دادن، دست آدم را آرام میگیرد و میگوید
لازم نیست همیشه جلو بروی
گاهی عقب رفتن، خودش بلوغ است
نویسنده کیست و چرا مخالف جریان عمومی شنا میکند
سوند برینکمان فیلسوف و روانشناس دانمارکی است.
اما او شبیه کسانی نیست که مدام نسخه رشد، انگیزه و موفقتر شدن میپیچند.
او درست روبهروی همین موج ایستاده است.
صدایی متفاوت در دنیای توسعه فردی
برینکمان میگوید
همه تغییر خوب نیست
همه رشد ارزش نیست
همه تلاش، نجاتبخش نیست
و همین تضاد باعث میشود کتابش اینقدر تکاندهنده باشد.
حرفهایی که برخلاف عادت ذهن ماست، اما عجیب آشناست.
پیام اصلی کتاب، همیشه جلو رفتن نشانه سلامت نیست
کتاب میگوید ما در دام یک تفکر جمعی افتادهایم
تفکرِ همیشه بهتر شو، همیشه قویتر شو، همیشه جلوتر برو
اما سؤال سادهای میپرسد
اگر این مسیر ما را فرسودهتر، مضطربتر و تهیتر کند، باز هم باید ادامه دهیم
برینکمان از مفهومی حرف میزند به نام
کناره گرفتن آگاهانه
نه از سر ترس
نه از سر ضعف
بلکه از سر تشخیص
چرا نه گفتن اینهمه سخت شده
یکی از دردناکترین بخشهای کتاب همین است
اینکه چرا ما بلد نیستیم نه بگوییم
نه به کار اضافه
نه به رابطه فرساینده
نه به خواستههای بیپایان دیگران
نه به توقعاتی که اصلا مال ما نیست
چون به ما یاد دادهاند
نه گفتن یعنی کم آوردن
کناره گرفتن یعنی شکست
در حالی که برینکمان میگوید
نه گفتن، مرزبندی روان است
و بدون مرز، انسان فرو میریزد.
وسواس تغییر و رشد، یک اعتیاد پنهان
ما معتاد بهتر شدن شدهایم
همیشه باید نسخه جدیدی از خودمان بسازیم
نسخه لاغرتر
موفقتر
شادتر
منظمتر
برینکمان این را با یک جمله تند توصیف میکند
تو پروژهای نیستی که لازم باشد مدام بازسازی شوی
این جمله وقتی در ذهنم نشست، چند دقیقه کتاب را بستم.
چون تازه فهمیدم چقدر از عمرم را صرف درست کردنِ خودی کردهام که شاید اصلا خراب نبوده.
وقتی توقف، از حرکت سالمتر است
کتاب یادمان میدهد که
توقف همیشه به معنای عقبماندگی نیست
گاهی تنها راه زنده ماندن است
توقف از رقابت
توقف از مقایسه
توقف از کاملگرایی
توقف از خوشحال وانمود کردن
برینکمان نمیگوید تنبلی کنید
میگوید آگاهانه انتخاب کن کجا بایستی
و این انتخاب، ساده نیست.
چرا فشارِ همیشه قوی بودن ما را فرسوده میکند
یکی از نقدهای تند کتاب به فرهنگ «همیشه قوی باش» است.
فرهنگی که اجازه نمیدهد
ضعیف باشی
بترسی
خسته شوی
کم بیاوری
در حالی که انسان بدون این لحظهها، انسان نیست.
سرکوب این احساسها، فقط آنها را به شکل اضطراب، افسردگی یا خشم برمیگرداند.
کناره گرفتن یعنی فرار کردن
نه، این یکی از سوءبرداشتهای رایج است.
برینکمان فرق میگذارد بین
فرار کردن از مسئولیت
و
کناره گرفتن آگاهانه از چیزی که تو را میفرساید
او میگوید
کناره گرفتن، گاهی تنها راه حفظ کرامت انسان است.
این کتاب بیشتر از آنچه فکر میکنی شخصی است
هرچقدر جلوتر رفتم، حس کردم کتاب دارد با زندگی خودم حرف میزند
با خستگیهای پنهان
با تلاشهای بیوقفه
با ترس از کم بودن
این کتاب را نمیشود فقط «فهمید»
باید حسش کرد
و بعضی جاها دردش گرفت.
این کتاب برای چه کسانی ضروریتر است
برای کسانی که همیشه در حال دویدناند
برای کسانی که از ایستادن میترسند
برای کسانی که از خودشان عقب ماندهاند
برای کسانی که خستگی مزمن دارند
برای کسانی که از موفق بودن خسته شدهاند
پرسشهای کوتاه درباره کتاب
آیا این کتاب مخالف پیشرفت است
نه، مخالف پیشرفت کورکورانه است
آیا کتاب حالتی افسردهکننده دارد
نه، اتفاقا نوعی آرامش عمیق میدهد
آیا مناسب همه است
برای کسانی که زیر فشار دائمیاند، بسیار ضروریتر است
چند جمله آخر که آرام در دل میماند
«فضیلت کناره گرفتن» کتابی نیست که تو را هل بدهد جلو
برعکس، گاهی دستت را میگیرد و میگوید
بنشین
نفس بکش
قرار نیست همهجا بجنگی
برای من این کتاب یادآوری سادهای بود
اینکه
گاهی سالمترین کار دنیا
این است که
برای مدتی
از میدان
کناره بگیری
نه برای شکست
بلکه برای
زنده ماندن.
- حجم فایل : 16 مگابایت
- فرمت : pdf (غیر قابل ویرایش)
- تعداد صفحات : 126 ص
دانلود کتاب از دخترت قهرمان بساز اثر دارلین براک pdf
دانلود کتاب قصاص مقدس اثر پیتر ترماین Pdf
دانلود کتاب دانش خانواده و جمعیت ویراست جدید pdf
دانلود کتاب اینگرید نازنین آلمانی اثر جمال میرصادقی pdf