دانلود کتاب ده درصد شادتر اثر دن هریس pdf

فایل ممکن است بخاطر نمایش در سایت بهم ریختگی داشته باشد.

دانلود کتاب ده درصد شادتر اثر دن هریس pdf

تنفر من از هیپی ها و دوران عصر جدید به اواسط دهه ی هفتاد میلادی و زمانی که تنها پنج سال سن داشتم باز میگردد. پدر و مادرم که هنوز از بندِ فرهنگ به وجود آمده از عصر محاسبه سن بر اساس نجوم خارج نشده بودند، مرا در کلاس یوگای کودکان یک مدرسه ابتدایی ثبت نام کردند. با لباس جین و بچه گانه ای که پوشیده بودم در کلاس حاضر شدم.

مربی مان که اکنون در ذهنم به شکلی غیر واقعی همچون ملخی که در حال عبادت کردن بود مجسم میشود، به من گفت که شلوارم به اندازه کافی برای انجام حرکات یوگا راحت و مناسب نیست و انعطاف پذیری لازم را ندارد. او مرا مجبور کرد تا مقابل سایر بچه ها شلوارم را در بیاورم و در حالی که تنها شورت به پا دارم یکی از حرکات یوگا را انجام دهم.

آسیب های دوران کودکی من (که شامل سفرهای تفریحی اجباری و رفتن به فروشگاه های غذاهای ارگانیک نیز میشد) با سال هایی که در کالج کالبی بودم، ترکیب شده بود. کالج کالبی یک مدرسه ی هنر آزادی خواه در ایالت مین بود؛ جایی که دائماً مجبور میشدم تا در حومه ماساچوست و ایالت کنتیکت به گیتار زدن های تمام نشدنی طرفداران موزیک راک “دِدهدها” که کوله پشتی می انداختند و دستمال سر می بستند و صندل به پا می کردند، گوش کنم.

تمامی اینها مرا در موقعیتی نیرنگ آمیز در برابر مذهب بودا قرار می دادند. ایستین و دیگران میگویند که تنها راه برای رام کردن این ذهن بازیگوش و مقابله با گرایش ذاتی مان به وابستگی، اندیشه کردن و عبادت کردن (مدیتیشن) است.