فایل ممکن است بخاطر نمایش در سایت بهم ریختگی داشته باشد.
دانلود کتاب روی خوش استرس اثر کلی مک گونیکال pdf
در کتاب با دو نوع تمرین عملی مواجه خواهید شد: تمرین «تجدیدنظر در مورد استرس» در بخش 1 برای این طراحی شده تا شیوهی تفکر شما را دربارهی استرس تغییر دهد. میتوانید از آن به صورت نوشتاری یا هر نوع دیگری که بهکار شما میآید استفاده کنید. میتوانید از این تمرین به صورت یک تفکر و تأمل شخصی یا برای شروع یک مکالمه استفاده کنید.
- حجم فایل : 41 مگابایت
- فرمت : pdf (غیر قابل ویرایش)
- تعداد صفحات : 367 ص