پاورپوینت حرکات کششی در محل کار

فایل ممکن است بخاطر نمایش در سایت بهم ریختگی داشته باشد.

پاورپوینت حرکات کششی در محل کار- حرکات کششی در محل کار-پاورپوینت حرکات کششی در محل کار ppt

فرمت: پاورپوینت ( ppt)

حجم: 388 کیلوبایت

• آيا شما زمان زيادي را پشت ميز كار خود مي گذرانيد؟

• براي جلوگيري از بروز ناراحتي و خستگي، هر 20 تا 30 دقيقه، زمان كوتاهي را به حركات كششي اختصاص دهيد. پس از انجام اين حركات و رسيدن به آرامش و تمركز مي توانيد كار خود را سريعتر و با حداقل اشتباه انجام دهيد.

• دقت كنيد كه از كشش بيش از حد اجتناب كنيد. با انجام اين حركات نبايد احساس درد كنيد بلكه اين حركات آرام بايد در شما احساس خوبي ايجاد نمايند.