فایل ممکن است بخاطر نمایش در سایت بهم ریختگی داشته باشد.

پاورپوینت عملکرد غدد (هورمون) با تنظیم وزن

مقدمه

هدف از کاهش وزن تنها سالم غذاخوردن نیست، بلکه کنترل هورمون‌های چاقی نیز اهمیت دارد. درست است که می‌گویند کاهش وزن کار بسیار ساده‌ای نیست، اما با رژیم غذایی اصولی امکان پذیر است. جالب است بدانید اگر هورمون‌های بدن نامتعادل باشند، آب کردن چربی‌ها سخت‌تر می‌شود. هورمون‌ها عملکرد سوخت و ساز، التهاب، یائسگی و جذب گلوکز بدن را کنترل می‌کنند. عواملی مانند استرس، سن، ژن‌ها و انتخاب‌های غلط سبک زندگی روی هورمون‌ها اثر منفی می‌گذارد و سبب کاهش سرعت سوخت و ساز، سوء­هاضمه و گرسنگی غیر قابل کنترل و در نهایت افزایش وزن می‌شود. در این مقاله می‌خواهیم ۱۰ هورمون‌ چاقی را به شما معرفی کرده و راه‌های کنترل آنها را به شما بگوییم.